ROPE SKIPPING
Rope Skipping
Sondertrainingszeiten
Samstags und Sonntags
Großsporthalle Niederwörresbach und Schulsporthalle IGS Herrstein
Anfänger
Freitags 17 - 18 Uhr
Großsporthalle in Niederwörresbach
Fortgeschrittene
Mittwochs 17 - 18:30 Uhr
Vom 1.11. bis 30.3.
Schulsporthalle Idarbachtalschule Idar-Oberstein Ortsteil Tiefenstein
Vom 1.4. bis 30.10.
Großsporthalle Niederwörresbach
Leistungsgruppe
Mittwochs 18.30 - 20 Uhr
Vom 1.11. bis 30.3.
Schulsporthalle Idarbachtalschule Idar-Oberstein Ortsteil Tiefenstein
Vom 1.4. bis 30.10.
Großsporthalle Niederwörresbach
Speedtraining
Für alle Rope Skipper
Vom 1.4. bis 30.11.
Montags 18:30 - 20 Uhr
Großsporthalle Niederwörresbach
Vom 1.11. bis 30.3.
Montags 19 - 20:30 Uhr
Schulsporthalle Idarbachtalschule Idar-Oberstein Ortsteil Tiefenstein
Speed- & Krafttraining
Für alle Rope Skipper
Freitags 18 - 19 Uhr
Großsporthalle in Niederwörresbach
Wir fördern den gesunden sportlichen Ehrgeiz
Das bedeutet, dass die Gesundheit der Springer immer im Vordergrund unseres Tuns steht
Ganz nebenbei
Rope-Skipping gehört zu den Sportarten, welche auf Grund ihrer positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem von der Deutschen Herzstiftung nachhaltig gefördert werden
Training vor Wettkämpfen
Das Training wird insbesondere vor Wettkämpfen um weitere Trainingseinheiten in der Sporthalle des Landesleistungszentrum Niederwörresbach oder in der Turnhalle der Gesamtschule Herrstein intensiviert. Dabei greifen wir hin- und wieder auf erfahrene Trainer aus anderen Vereinen zurück um den Blick über den “Tellerrand” hinaus zu schärfen.